Nuestro Señor Jesucristo

São exercícios de coordenação, tais como; saltos, elevação dos joelhos... Tenho uma falha grave, não consigo guardar o nome dos exercícios que eu aplico em mim mesmo, mas sei a seqüência correta para aplicá-los, a intensidade e a freqüência. Meu pecado consiste nos nomes, mas isso não vem ao caso. Entendo que os exercícios de coordenação são fundamentais no início da carreira atlética, pois corrigem/evitam que o atleta corra de forma pouco econômica. Os exercícios de coordenação além de corrigir os erros de postura, serve também como trabalho de força localizada, principalmente nos corredores de fundo, pois evita que os atletas fiquem confinados dentro de uma academia puxando ferro desnecessariamente, ou exageradamente. Esses exercícios podem ser realizados em subidas (coordena a passada, os braços, além de trabalhar a força). Não tenho muito a dizer desses exercícios, porém são de extrema importância para todo atleta. Não é exagero. Os caras chegaram com cacoetes de postura, de passad...

Textos: 2 Cr 18.1-34; 20.35-37 Introdução > O bom rei Josafá fez três alianças desastrosas com o reino apóstata de Israel: a aliança comercial (20.35-37); o casamento de Jorão, seu filho com Atalia, filha de Acabe (21.6); e esta aliança militar (Bíblia Anotada). > Ver os textos: Ex 34.12; Sl 1.1; Pv 4.14; 24.1; 1 Co 5.11; Cuidado com o jugo desigual – 2 Co 6.14. Transição (AT) Alianças erradas sempre geram conseqüências negativas. (ST) O texto nos mostra algumas conseqüências negativas que podem nos sobrevir em função de alianças erradas. I.) As alianças erradas nos expõem a locais inadequados – v. 2 > Samaria havia se tornado um centro de apostasia e de idolatria. Não era o lugar para um rei temente a Deus estar! > Alianças erradas não o estão levando a lugares inadequados para um servo de Deus estar? II.) As alianças erradas nos expõem a más influências – v. 2 c, 3 > Josafá foi mal influenciado por Acabe. Este o convenceu a lutar em uma guerra desnecessária! > Acabe...

Texto: 2 Reis 13.14-19 Introdução > Filme do Patch Adams: mudança de foco (em vez de 4 dedos, podemos ver 8), desejo de se formar em medicina e desejo de construir hospital gratuito onde pessoas seriam tratadas com dignidade e alegria. Transição > O texto nos mostra 3 atitudes a serem aprendidas I.) Tenha metas e alvos definidos a conquistar > Elucidar: “Toma um arco e flechas” – v. 15, 18. > Ex. Desde infância, adolescência eu já dizia e outros também diziam que eu seria um pastor! > Meta + Sacrifício = Êxito > Mire em nada e acertará > O determinar suas metas – talvez mais que qualquer outro fator na vida – determinará se alcançará ou não o que você devia alcançar na vida. > O homem nem sempre consegue determinar suas metas, mas as metas determinarão o homem. > A maioria dos grandes sonhos dos grandes sonhadores não são realizados, são superados. > Traçar plano de ação, mantendo-se motivado e fixando um tempo para cada etapa. > O que você quer conquis...

Texto: 1 Crônicas 28.8-10, 20 Introdução > Deus escolheu cada um de nós com um propósito específico: - Escolheu Abraão para a partir dele começar uma grande nação: os israelitas; - Escolheu José para ser governador do Egito e assim preservar a descendência que geraria o Messias; - Escolheu Moisés para libertar o povo do Egito, dar-lhe as leis e conduzi-lo rumo a terra prometida; - Escolheu Josué, vários juizes e profetas com uma missão específica; - Escolheu Neemias e Ester para servirem ao seu povo também em momentos específicos de sua história; - Escolheu Paulo para ser o grande pregador e divulgador do evangelho; - Escolheu Salomão para ser o sucessor de seu pai Davi e construir o Templo do Senhor em Jerusalém. > Deus também escolheu você com um propósito específico. Você já descobriu qual é? Transição > Deus escolheu cada um de nós com um propósito específico. > O texto nos mostra alguns conselhos que Davi deu a Salomão para que fosse bem sucedido em sua missão e que se...

Booooooaaaaaaaaaaaaa meu Querido... deve ter sido o curso dos cursos PARABÉNS.Aprendeu em Gury. Texto: Gênesis 26.1-33; inicialmente ler os versos 2, 6, 12. Introdução > Você conhece alguém para quem as pessoas olham e dizem: “Este indivíduo é uma pessoa abençoada por Deus”. Isaque era uma dessas pessoas. > Este capítulo (Gn 26) mostra como Isaque foi abençoado por Deus: com aparições de Deus, orientações específicas, promessas maravilhosas, riqueza material, etc. > Mesmo tendo sido alguém tão abençoado pelo Senhor, Isaque pode aprender várias lições neste momento de sua vida. > Existem pessoas que pelo fato de Deus as estar abençoando, pensam que não precisam aprender mais nada. Isso não é verdade. Sempre temos o que aprender. Proposição > Mesmo com a benção de Deus sobre nós, devemos estar atentos a alguns aprendizados. > O texto nos mostra alguns ensinamentos (lições, aprendizados) que aqueles que tem a benção de Deus sobre si devem aprender, devem levar em conside...

Texto: 2 Co 11.22-28> Todos nós enfrentamos circunstâncias difíceis no decorrer da vida, alguns com mais intensidade outros com menos intensidade. > O que difere de pessoa para pessoa, além da intensidade da dificuldade, é a reação que cada indivíduo apresenta diante das provações da vida. Devemos aprender a reagir com grandeza. > Na segunda carta de Paulo aos Coríntios, inspirando-se no exemplo do Apóstolo, aprendemos quais as reações apropriadas devemos ter diante das circunstâncias difíceis. I.) Não confie em si mesmo, mas somente em Deus – 2 Co 1.8-10 > ver v. 10 – nos livrou e livrará … continuará a livrar-nos. > Não confiar em nossa força, capacidade, sabedoria, etc II.) Reconheça suas dores, mas não se entregue a elas – 2 Co 4.8,9 > A Teologia da Prosperidade tem ensinado seus adeptos a negarem a existência de problemas, dores e aflições. > Não devemos negar nossas mazelas, todavia não devemos nos entregar a elas. > Lembre-se: a reação faz toda a difer...

Certa vez ouvi o desabafo de uma mulher divorciada que ficara com o encargo de terminar de criar seus três filhos sozinha, praticamente sem nenhuma pensão do ex-marido. Ela dizia: "Todo mundo pensa que eu sou forte, mas eu não sou forte, não. Eu estou cansada de bancar a forte. Tenho que ser pai e mãe ao mesmo tempo. Além dos meus problemas, as pessoas ainda me procuram para ajudá-las. Eu estou cansada. Eu não sou forte. Eu cuido de todo mundo, mas ninguém cuida de mim. Eu preciso de alguém que cuide de mim". Alguma vez você já se sentiu assim, cuidando de todo mundo, mas sem ninguém pra cuidar de você? O Rei Davi, autor deste salmo, registra um maravilhoso e eterno testemunho: - O Senhor é o meu pastor! Depois de passar por várias guerras, lutas, rebeliões, graves problemas familiares e um monte de coisas mais, ele olha para trás e percebe que Deus sempre estivera ao seu lado, cuidando dele. Ao dizer "O Senhor é o meu pastor", na verda...