Nuestro Señor Jesucristo

Quanto mais variada a alimentação melhor... calorias são importantes, mas a qualidade dos alimentos não podem ser deixadas de lado!!! Se você consumir nutrientes variados...isso pode ajudar ainda mais! Evite ao máximo alimentos industrializados!!!                                                                                                                                                                               Quer evitar o envelhecimento- Consuma antioxidantes!