Evite ao máximo alimentos industrializados!!!


Quanto mais variada a alimentação melhor...
calorias são importantes, mas a qualidade dos alimentos não podem ser deixadas de lado!!! Se você consumir nutrientes variados...isso pode ajudar ainda mais! Evite ao máximo alimentos industrializados!!!





                                                                          

             
                                                                                    
Quer evitar o envelhecimento- Consuma antioxidantes!

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