Nuestro Señor Jesucristo

Minha Dieta de 5 dias enfim acabou ...Mas vou continuar... Alimentos saudáveis para emagrecer ... 1. Banana Bananas são ricas em fibras de digestão lenta, de modo que promovem grande saciedade. Além disso, reduzem o acúmulo de líquidos graças às grandes quantidades de potássio. 2. Azeite O azeite assusta quando é encontrado no topo de qualquer lista de alimentos saudáveis para emagrecer. Afinal de contas, não é rico em gorduras? Sim, mas existem gorduras que podem ajudar a emagrecer. É o caso das gorduras poli-insaturadas, que reduzem a dor provocada pela fome. O azeite possui ainda o ácido oleico, responsável pela quebra de gorduras em excesso no corpo. 3. Aveia Comer aveia pela manhã é um excelente modo de fornecer ao corpo uma dose de energia de consumo lento, de modo a diminuir a fome ao longo do dia todo. Trata-se, portanto, de um bom alimento para quem procura emagrecer comendo menos ao longo do dia. Moove Slim 4. Feijão Os feijões são alimentos saudáveis que c...

Feliz ano novo! Que 2020, venha trazendo muita paz, saúde e alegria... Meus amigos que possamos nos reunir no próximo Natal ou Réveillon, para contar as conquistas que tivemos. Foi lindo, foi bom e foi especial! @FamíliasBauman&Xavier2020@