Ponche de Frutas



Receitas

DICA- Nas festinhas de crianças, sempre tem um refrigerante na mesa e, além de fazer um mal danado a saúde, é uma pratica desnecessária!!!

Experimente ao invés do refrigerante servir um Ponche de Suco de frutas.

É fácil de fazer e você pode criar várias misturas diferentes usando a sua imaginação e gosto. Use qualquer suco de sua preferência e decore com pedaços de vários tipos de frutas, isso dá um ar divertido à mistura.
2 litros de suco de laranja
2 litros de suco de uva
Frutas frescas: morangos, uvas de cores diferentes, hortelã, etc.

Modo de Preparo
Numa Poncheira grande, misture os sucos e acrescente as frutas e a hortelã.

Obs. Se quiser aumentar o valor nutricional do Ponche pode utilizar os sucos à base de Soja. Eu sempre uso de vez em quando!!!

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