Nuestro Señor Jesucristo

NATO É QUANDO NASCE COM VC INATO VEM COM O TEMPO..... OU NATO É QUANDO VC APRENDE E INATO COM NASCE COM VC ASSIM DIZ O MESTRE EM EDUCAÇÃO  FÍSICA ...

SEGUNDA-FEIRA e você com aquela preguiça de ir treinar... Procure um profissional de Educação Física que o estimule a superar desafios.

Suco detox além de desintoxicar o organismo do excessos do final de semana, também auxiliam na perda de peso e gordura abdominal. Confira a receita! Ingredientes:   150 ml de água de coco 4 laranjas espremidas   2 colheres de sopa de cenoura ralada 2 colheres de chia Modo de preparo Bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Você pode acrescentar gelo para ficar refrescante e acrescente 2 colheres de chia. E bom apetite...Boa semana Brasil.